3 500 ₽
и внутреннюю тишину за 1,5 недели.
Интенсив
От тревоги к спокойствию
Верните себе опору, энергию и внутреннюю тишину за 1,5 недели.
Интенсив с уроками в записи и практиками для улучшения состояния
От тревоги к спокойствию
Данный мини-курс создан для людей, для которых тревога стала постоянным фоном: голова не замолкает, тело напряжено, а сил всё меньше. Он помогает понять природу тревоги, снять её накал и вернуть ощущение внутренней опоры.
этот курс для тех, кто:
1. постоянно переживает и прокручивает негативные сценарии в голове
2. живёт в напряжении, плохо спит, чувствует эмоциональное истощение
3. боится оценок, легко теряет контроль и устаёт “держать всё в голове”
4. устал жить в режиме стресса и хочет наконец расслабиться
2. живёт в напряжении, плохо спит, чувствует эмоциональное истощение
3. боится оценок, легко теряет контроль и устаёт “держать всё в голове”
4. устал жить в режиме стресса и хочет наконец расслабиться
что вы получите на интенсиве:
1. поймёте, почему и зачем психика создаёт тревогу
2. узнаете, как тревога проявляется в теле
3. получите техники, которые помогают остановить тревогу всего за 3–5 минут
2. узнаете, как тревога проявляется в теле
3. получите техники, которые помогают остановить тревогу всего за 3–5 минут
формат интенсива
- короткие уроки без воды: 4 урока в записи
- упражнения и мини-практики в каждом уроке
- упражнения и мини-практики в каждом уроке
- общий чат в телеграм, с разбором ваших вопросов
Итоги интенсива
- будете легче справляться с тревожными мыслями;
- перестанете прокручивать худшие сценарии;
- почувствуете больше спокойствия и контроля;
- начнёте лучше спать и быстрее восстанавливаться;
- поймёте свои триггеры и научитесь управлять состоянием;
- перестанете прокручивать худшие сценарии;
- почувствуете больше спокойствия и контроля;
- начнёте лучше спать и быстрее восстанавливаться;
- поймёте свои триггеры и научитесь управлять состоянием;
- вернёте себе ощущение опоры, уверенности и внутренней устойчивости.
Почему это работает?
Курс сочетает в себе психосоматику, психологию, работу с телом и когнитивные техники. Это не теория - курс практический, вы обучаете свою нервную систему реагировать иначе
Что включено в интенсив
Если у Вас возникнут вопросы - напишите мне
в телеграм: Liya_Aitowa
Публичная оферта
ИП: Соловьёв Антон Викторович
ИНН: 165127929026
Р/С: 40802810900810096174
Банк: ФИЛИАЛ "ЦЕНТРАЛЬНЫЙ БАНКА ВТБ (ПАО)
БИК: 044525411
К\С: 30101810145250000411
ОГРНИП: 325169000118983